Idag blev jag väckt före tuppen av en morgonpigg dotter och bestämde mig för att testa ett nytt frukostrecept som jag hittat. Saftiga frukostbullar med smak av äpple och kanel som fick tummen upp här hemma. Receptet ger ca 6 st.
Om man, som jag, lätt blir sugen på något gott när man slappar i soffan på kvällen kan det vara bra att ha lite nyttiga alternativ att välja på. I lördags gjorde jag grönkålschips att ha till filmmyset. Det är enkelt att göra och är klart på ett kick. Eftersom man kan krydda lite som man vill är det enkelt...
En lunch ska helst vara snabb, enkel, god och nyttig. Jag tycker att omelett är perfekt eftersom man kan slänga i vad som helst i stort sett och det går otroligt snabbt att göra. Idag valde jag att göra en grön omelett för att få i mig massor av nyttigheter.
Tänkte tipsa er om en kladdkaka helt utan tillsatt socker, gluten eller mjölk. Den får en mer nötig smak än den klassiska varianten och är ett gott och bra alternativ när man vill ha lite nyttigare fika. Receptet kommer från Ulrika Hoffers bok Smarta sötsaker. En grym bok som jag verkligen kan rekommendera!
Hej på er!
Många som vill gå ner i vikt bestämmer sig för att sluta äta kolhydrater eftersom "det är kolhydrater som gör att man blir tjock". Det stämmer inte. Rent krasst är det ett överskott av kalorier som gör att man går upp i vikt, men givetvis är det viktigt för kroppen att man fördelar kalorierna på ett bra sätt. Rekommendationen...
Äntligen har jag fått tummen upp från Skatteverket att köra igång! Facebooksidan är lanserad, prislistan är uppdaterad och nu är även bloggen skapad. Här kommer jag bjuda på tips, råd, recept m.m. Det ska bli jättespännande att se vad framtiden har att bjuda på. Nu kör vi!
Oavsett vad man har för mål krävs det arbete, vilja och fokus för att nå dit. Det finns inga genvägar, åtminstone inga som håller i längden. Dessutom finns det inte en metod som passar alla. Om ditt mål är att gå ner i vikt kan du inte ha samma kosthållning som någon som vill gå upp i vikt eller...
